Tu te sens parfois étouffée sous la liste de tes rôles : maman, professionnelle, étudiante, entrepreneur, artiste… et tu te demandes comment tu es censée tout faire sans t’écrouler ?
Dans l’épisode 3 de La Maison des Parents, Eve partage justement ce vécu de « multi-chapeaux » qui finit par devenir un véritable super pouvoir.
🎨 Une maman introvertie… aux multiples vies
Eve est maman d’un petit garçon, artiste peintre, employée en communication chez Alloprof et étudiante à la maîtrise en art-thérapie.
Elle se dit introvertie, facilement anxieuse, souvent rattrapée par la peur. Et pourtant, elle constate que sa vie n’a jamais été aussi riche en projets que depuis qu’elle est devenue maman.
✨ La maternité comme déclencheur
C’est un paradoxe que beaucoup de parents reconnaissent : avant, on avait plus de temps et moins de responsabilités, mais on n’osait pas forcément se lancer. La maternité (ou la parentalité) agit parfois comme un déclencheur.
On veut montrer l’exemple, transmettre la confiance, apprendre à nos enfants à ne pas rester prisonniers de leurs peurs. Alors, on commence par nous-mêmes.
Pour Eve, ce super pouvoir s’est manifesté dans plusieurs domaines : reprendre des études à la maîtrise, développer sa carrière d’artiste, voyager seule avec son fils, partir en chalet, faire du ski de fond en le traînant dans un chariot.
Rien de tout ça ne veut dire qu’elle n’a plus peur. Au contraire, elle répète qu’elle garde ces peurs en elle, mais qu’elle refuse de les laisser décider à sa place. Un point important qu’elle souligne : ce n’est pas parce qu’on a plusieurs chapeaux qu’on doit tout vivre comme une performance.
🧘Trouver l'équilibre
Avoir une journée à la fois, accepter que certaines périodes soient plus intenses, que d’autres soient plus calmes, fait partie de l’équilibre. Les siestes de son fils, par exemple, sont devenues pour elle des temps précieux pour lire, avancer sa maîtrise, ou simplement souffler.
C’est sa petite fenêtre à elle, au cœur de la journée parentale. On parle souvent de « charge mentale », mais beaucoup moins de la fierté qui peut accompagner le fait de se voir capable de jongler avec plusieurs projets.
🏆 Ces victoires discrètes qu’on mérite de célébrer
Sans glorifier l’épuisement, il est possible de reconnaître que ces multi-rôles nous font aussi grandir.
On apprend à mieux s’organiser, à dire non, à prioriser, à chercher de l’aide quand il le faut, à s’ajuster sans cesse. Pour les mamans introverties, comme Eve, le défi est double : sortir de sa zone de confort sociale, tout en respectant son besoin de calme.
Elle montre qu’on peut voyager seule avec son enfant, aller vers les autres, accepter de l’aide, tout en réservant des bulles de silence, de lecture, de nature.
Ces moments rechargeurs sont essentiels, pas optionnels.
🌿 Être soi-même… et oser quand même
Son message est très simple :
- Tu n’as pas besoin d’être une autre personne pour être une bonne maman.
- Ta sensibilité, ton introversion, tes doutes peuvent coexister avec ton courage.
- Tes chapeaux ne sont pas des ennemis, mais les différentes facettes d’une même personne qui se réalise.
➡️Et si, dans cette équation, le matériel te pèse (poussette, siège auto, lit de voyage, chariot de ski…), tu peux déléguer cette partie.
Au Québec, Bébé Solutions te permet de louer ce dont tu as besoin pour tes projets avec ton enfant, que ce soit un voyage, un chalet, un week-end en nature.
Tu gardes tes forces mentales pour ce qui compte vraiment : apprivoiser ta peur, prendre ta place et montrer à ton enfant qu’on peut être soi-même… tout en osant de nouvelles choses.
🎧 Pour aller plus loin
Cet article est inspiré d’un épisode du podcast La Maison des Parents. Pour approfondir le sujet et écouter les conseils de Eve, maman, artiste et future art-thérapeute, accédez à l’épisode complet.